Ministério da Saúde alerta para baixas temperaturas no Sul: medidas de proteção e cuidados essenciais
Com a previsão de frio intenso, especialmente no Rio Grande do Sul e demais áreas da Região Sul, o Ministério da Saúde emitiu um alerta destacando os riscos à saúde associados às baixas temperaturas. O frio extremo pode não apenas causar hipotermia, mas também aumentar o risco de doenças respiratórias, favorecendo a disseminação de vírus como gripe e covid-19 em ambientes fechados e pouco ventilados.
Principais recomendações para proteção:
- Vacinação em Dia: Manter as vacinas contra gripe e pneumonia atualizadas é crucial para reduzir complicações respiratórias durante o inverno.
- Hidratação Adequada: Apesar do clima frio, a desidratação pode ocorrer, sendo importante beber bastante água e evitar bebidas alcoólicas, que contribuem para a perda de calor corporal.
- Vestimenta Adequada: Usar roupas em camadas, incluindo térmicas, casacos, luvas, gorros e cachecóis, ajuda a manter o calor corporal e proteger as extremidades do corpo.
- Cuidados com a Pele: A exposição ao frio pode ressecar a pele. Utilizar hidratantes ajuda a prevenir rachaduras e irritações.
- Segurança com Aquecedores: Verificar regularmente o funcionamento dos aquecedores e garantir ventilação adequada para evitar riscos de intoxicação por monóxido de carbono.
- Proteção dos Pés e Extremidades: Usar calçados impermeáveis e meias de lã mantém os pés secos e quentes, prevenindo problemas como frieiras e hipotermia.
- Atividades Físicas em Casa: Praticar exercícios leves dentro de casa ajuda a manter a circulação e a temperatura corporal.
- Evitar Saídas Desnecessárias: Reduzir as atividades ao ar livre durante os períodos mais frios, especialmente para grupos vulneráveis como idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.
Atenção especial aos grupos vulneráveis:
Pessoas mais suscetíveis, como idosos, crianças e indivíduos com doenças crônicas, requerem atenção especial durante períodos de frio intenso. É fundamental monitorar sinais de hipotermia, como palidez e tremores intensos, buscando ajuda médica imediata caso necessário.
Com essas medidas preventivas, o Ministério da Saúde visa proteger a população durante as adversidades climáticas, promovendo o bem-estar e a saúde pública em todo o país.
